Những lợi ích khi bỏ thuốc lá
25/11/2024 11:17:58 SA
Xem cỡ chữ:
Đọc bài viết:
Hiện nay, ở Việt Nam có đến 15 triệu người hút thuốc lá, nằm trong nhóm nước hút thuốc lá nhiều nhất thế giới. Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 chất hóa học, trong đó có 70 chất gây ung thư, dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác nhau như ung thư phổi, bệnh tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn, vô sinh....
   Thuốc lá đang xâm chiếm và từng bước làm nguy hại nghiêm trọng đến sức khỏe cho chính người sử dụng nó và cho ngay cả những người xung quanh hàng ngày hít phải khói thuốc lá. Thuốc lá gây ô nhiễm môi trường sống, làm giảm chất lượng học tập và hiệu quả làm việc, bào mòn sự thông minh, sáng tạo của thế hệ trẻ.
   Giới trẻ vị thành niên hiện nay đua đòi hút thuốc lá để cảm thấy mình “trẻ em muốn giống người lớn”vì không muốn bị xem là “trẻ con”, hoặc xem đó là hình thức nổi loạn chống lại áp lực của phụ huynh ngầm thông báo rằng “tôi nay đã trưởng thành”. Trong xã hội nhiều người hút vì có cảm giác thư giãn và đương đầu tốt hơn với những tình huống khó khăn trong công việc hay cuộc sống, hoặc giúp họ có cảm giác tự tin hơn. Một số khác hút thuốc đơn giản chỉ vì cảm thấy buồn chán. Hút thuốc tạo ra cảm giác thỏa mãn khó cưỡng. Đối với phụ nữ khi hút thuốc lá dẫn đến tỷ lệ sinh đẻ ở phụ nữ hút thuốc và hút thuốc thụ động thấp hơn khoảng 30% so với phụ nữ không hút thuốc. Nguy cơ sảy thai cao gấp 1,5 so với những ngƣời không hút. Hạn chế hiệu quả điều trị vô sinh và gây mãn kinh sớm.
   Lợi ích đối với sức khoẻ khi bỏ thuốc lá: Cơ thể chúng ta sẽ không còn tích luỹ chất độc, loại từ nguyên nhân và điều kiện gây các bệnh đã nêu trên. Nếu bỏ thuốc trước tuổi 50 sẽ giảm được 50% nguy cơ chết trước 65 tuổi, giảm 50% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch sau khi bỏ thuốc được 1 năm, giảm 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi sau khi bỏ thuốc 10 năm.
   Nếu bỏ hút thuốc lá trước tiên bạn sẽ thấy rằng việc hít thở của mình đã có được cảm giác nhẹ nhàng hơn, các cơn ho cũng được giảm bớt. Điều này đạt được là do phổi của bạn đã được thanh lọc. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng hút thuốc lá chính là con đường “mời” độc tố đi vào cơ thể. Vì thế, lợi ích khi bỏ thuốc cũng có nghĩa là đã loại bỏ được một trong các con đường để mầm bệnh tấn công sức khỏe, gây ra các bệnh lý nguy hiểm: ung thư phổi, ung thư não, ung thư vòm họng,...
   Trong thời gian tới, Phòng Văn hóa và Thông tin thành phố Huế nỗ lực hơn nữa tham mưu UBND thành phố Huế để chỉ đạo các cơ quan, đơn vị và UBND 36 xã, phường cần tích cực hơn nữa việc tuyên truyền, giáo dục về tác hại thuốc lá tới cán bộ, công chức, viên chức người lao động và người dân biết để từ bỏ tránh xa thuốc lá.
Hoàng Truyền (Phòng Văn hóa và Thông tin thành phố Huế)
Các bài khác
    << < 1 2 3 4 5 > >>